鹿子島 育美さん　ケアマネージャー

生まれ変わった私に夫が「尊敬する」といってくれた!

マイクロダイエットを始めるまでは、毎日夕食を作りながらビール大瓶2～3本を飲むキッチンドランカーでした。止めたいと思っても止められない。だらしない私の生活を見ていた夫は、結婚した事を悔やんでいました。
「ブタ」。それが会社での私の隠れたあだ名でした。それを知った時、「ダイエットする!そんなこと2度と言わ せない」と誓いました。

マイクロダイエットを始めて、それまで飲む事と食べる事しか考えていなかった私は、真剣に今までの生活を 振り返り、元気で長生きしたいと気づきました。それからの私はすべてに前向きになり、看護師としての経験を生かしてケアマネージャーの資格を取ろうと決めました。受験まで3ヶ月の短期間でしたが、ダイエット中にも関わらず集中する事ができ、合格率20%のケアマネージャーの試験に1回で合格する事ができました。

江原 千恵さん　会社員

成功の秘訣は急がず、焦らず、諦めず。

そんな自分に嫌気がさし、もっと自分が好きになりたいと始めたマイクロダイエット。
4 年かけて85kgという体重を落としました。その間、こんなことがあったそうです。

「Mサイズのジュースを飲んでいたら、周りにいた学生に『あれ、S か?』と言われたことがあって。
それまでの私ならイライラしながらも聞こえないフリをしていましたが、その時は『あ、やっぱり私って太ってるんだ。やせなきゃ!』と強く思ったんです。
ダイエットするきっかけって、こんなところにあるんだなと、初めて気がつきました」

そうして見事、健康的な体を手に入れた江原さん。

松本 幸子さん　会社員

50代になってもキレイにやせられます。

阪神淡路大震災をきっかけに、今までも痛みのあった右足股関節がさらに悪化。軟骨が磨り減ってほとんどない状態で歩くのも辛い毎日でした。

46歳の冬に思い切って人口関節におきかえる手術を受け3ヶ月の入院。リハビリを終え復帰すると、痛みが無くなった開放感もあって、何を頂いても美味しいのです。手術前52キロ前後の体重が、あれよあれよと増えてしまい、服のサイズを13号にしないと着れなくなってしまいました。これではいけないと自己流でダイエットをはじめましたが、2キロ程度減っては戻るのくり返し。

整形外科の先生から「1キロ増えると股関節には3倍から4倍の負荷がかるから、体重を減らしたほうがいいですよ」といわれ、会社の健康診断でも体脂肪率29.2%とこのままではメタボリックシンドロームの仲間入りは確実。切羽詰って、ついに本気で減量に取り組むことにしました。